Quantas vezes você já chegou em casa todo marcado como se tivesse sido chicoteado por ter cometido um crime no século XV!?
Ou então, quantas vezes já foi questionado por amigos ou familiares sobre as marcas nas pernas ou nos braços?
Isso soa muito familiar para aqueles que estão iniciando o aprendizado nos Duble unders (saltos duplos de corda).
Se você também sobre com este problema, veja abaixo algumas dicas que podem te ajudar bastante:
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